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Dott.ssa Maria Lucia Summa

Test orientativi gratuiti

Strumenti psicoeducativi per una prima riflessione su ansia, umore, stress e burnout. Non sostituiscono una valutazione clinica, ma possono aiutarti a capire se è il momento di chiedere supporto.

I risultati non sono una diagnosi e non sostituiscono una valutazione clinica professionale.

2 minuti

Ansia (GAD-7)

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30–45 secondi

Depressione (PHQ-2 — rapido)

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2–3 minuti

Depressione (PHQ-9 — completo)

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2 minuti

Stress (DASS-21 — subscala Stress)

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4–5 minuti

Burnout (CBI — 19 domande)

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Quando può essere utile parlarne con una professionista

Se un risultato ti preoccupa, ti rispecchia o ti ha sorpreso, può valere la pena portarlo in un colloquio. Non serve avere certezze: il primo colloquio è uno spazio di orientamento, non un impegno.

Richiedi un primo colloquio
Il test è una diagnosi?
No. I test sono strumenti psicoeducativi di primo orientamento. Possono offrire una riflessione utile, ma non sostituiscono una valutazione clinica professionale.
Devo per forza iniziare un percorso?
No. Il primo colloquio è uno spazio di conoscenza e orientamento: capire insieme la situazione e valutare il supporto più adatto. Non ti impegna a nulla.
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